Soyons honnêtes, les félins n'ont pas besoin d'une étude scientifique pour prouver que les chats améliorent notre santé et notre bien-être général. N'est-ce pas évident ?
Les chats nous font certainement du bien, mais il est intéressant de savoir ce que montrent les chiffres. Pendant des décennies, les scientifiques ont mené des études et des enquêtes pour découvrir pourquoi les chats nous font nous sentir bien et comment notre corps réagit à l'exposition féline.
Dans cet article, nous partageons ces découvertes et ce que les données disent sur les amoureux des chats. Plongeons dedans.
Les 7 avantages scientifiques pour la santé de posséder un chat
1. Aucun rongeur ne traîne
La raison première et la plus évidente est le manque de rongeurs. Les rats et les souris sont porteurs de plusieurs maladies, volent notre nourriture et laissent des excréments partout où ils vont. C'est un peu grossier.
Les chats s'occupent rapidement de ce problème en tenant les souris et les rats à distance. Aucun rongeur ne veut fouiller une maison avec la machine à tuer parfaite qui rôde.
2. Amélioration du bien-être
Des enquêtes récentes ont montré que les propriétaires de chats étaient en meilleure santé psychologique que les propriétaires de chats. Une enquête australienne en 2015 a suggéré que les propriétaires de chats sont plus attentionnés que les non-propriétaires d'animaux.
Une étude de 2017 a montré que les enfants qui grandissent avec des chats avaient une meilleure qualité de vie et de communication dans leurs relations, en particulier avec leurs meilleurs amis. Plus leur relation avec leurs chats est forte, moins les enfants se sentent seuls et stressés.
Même si vous ne possédez pas de chat, regarder des vidéos de chats peut améliorer considérablement votre humeur en utilisant le rire comme le meilleur remède.
3. Niveaux de stress réduits
En parlant de stress, saviez-vous que les chats peuvent vous aider avec votre santé cardiovasculaire ? Une étude sur les couples mariés en 2002 a montré que les propriétaires d'animaux avaient des niveaux de tension artérielle plus bas pendant une ligne de base au repos. Grâce à l'exposition au stress, les résultats ont montré des pics de tension artérielle plus faibles et une récupération plus rapide.
Même un ronronnement de chat peut transformer une journée stressante en un moment paisible. Les ronronnements de chat sont d'excellents exemples de thérapie par vibration, qui utilise la puissance sonore pour une réponse émotionnelle.
Les chats ronronnent entre 20 et 140 Hz. La vibration du ronronnement du chat libère des endorphines chez le chat et en nous. En réalité, vous et votre chat vous entraidez lorsque vous vous blottissez et caressez votre coupe.
4. Augmentation de l'activité physique
Après avoir passé la plupart des années COVID à l'intérieur, un peu d'activité physique nous ferait du bien. Une étude réalisée en 2021 a montré que les propriétaires d'animaux de compagnie montraient des niveaux d'activité physique plus élevés que les non-propriétaires d'animaux.
Certes, le type d'animal que vous possédez fait une différence dans votre niveau d'activité. Même ainsi, les chats nous font sortir du canapé en nous faisant courir dans la maison, nous cacher dans les coins et les emmener dans des aventures en plein air.
Si vous vous reposez trop longtemps sur le canapé, votre chat vous dira ce qu'il en pense. Qui a besoin d'une montre Apple qui vous dit de bouger alors que votre chat le fait déjà pour vous ?
5. Opportunité de relation
Les propriétaires de chats sont souvent considérés comme antisociaux, mais la vérité est que les chats aident à rapprocher les gens. Dès qu'un chat entre dans la pièce, deux inconnus peuvent devenir amis par amour des félins. Le mur qui se dressait entre vous et les autres est maintenant brisé, tout cela grâce au floof avec des jambes.
Les propriétaires d'animaux sont généralement plus confiants et socialement sensibles que les non-propriétaires. Nos relations avec nos animaux de compagnie nous aident à sympathiser avec les autres, à établir des liens humains plus forts.
6. Boost d'immunité
Garder une maison propre est un rêve, mais ce n'est pas toujours pratique. Fait intéressant, une maison hyper-propre peut en fait nuire à notre système immunitaire. L'exposition à la saleté, à la crasse et même aux squames d'animaux introduit notre système immunitaire aux microbes, les rendant plus forts au fil du temps. C'est comme donner à votre système immunitaire une séance d'entraînement.
Tout le monde ne peut pas ressentir un regain d'immunité chez les chats à cause d'allergies. Mais les chats peuvent aider à conjurer la maladie pour certains car le système immunitaire a déjà de bonnes pratiques.
N'oubliez pas, cependant, que nettoyer votre maison chaque fois que vous le pouvez est toujours important, surtout le bac à litière !
7. Récupération après un traumatisme
Étant donné que les chats peuvent aider à réduire le stress et le bien-être, il est logique que les chats puissent aider à la récupération après un traumatisme. Les traumatismes peuvent être physiques ou mentaux, mais cela ne semble pas avoir d'importance avec les chats. Leur présence douce et apaisante nous met sur la voie de la guérison.
Les chats ne peuvent pas guérir les maladies et ils ne peuvent pas réparer nos vies, mais ils peuvent agir comme un phare dans les moments difficiles.
Y a-t-il plus d'avantages avec les chats qu'avec les chiens ?
Les chats et les chiens ont des différences et des similitudes. Leurs avantages ne sont pas supérieurs les uns aux autres, mais chacun a ses préférences en matière d'animaux de compagnie.
Certaines personnes peuvent trouver plus avantageux de posséder un chat que de posséder un chien, car elles n'ont pas besoin d'emmener un chat dehors pour aller aux toilettes. Les chats ont également tendance à vivre plus longtemps et nécessitent moins de visites à l'hôpital.
D'un autre côté, certains trouveront peut-être préférable de posséder un chien, car les chiens nécessitent plus d'activité physique que les chats et sont plus faciles à lire. Les chiens peuvent également remplir des rôles que les chats ne peuvent pas jouer, comme travailler à la ferme ou aider les personnes handicapées.
L'essentiel est que tous les animaux embellissent nos vies grâce à la compagnie, l'amour et le soutien. Chaque animal a sa propre façon de montrer son affection, c'est donc à nous de décider quel animal nous servira le mieux.
Qu'est-ce que le fait d'être propriétaire d'un chat révèle de vous ?
La plupart des résultats scientifiques sur les chats sont corrélationnels et non absolus. Cela signifie que la plupart des propriétaires de chats étaient peut-être déjà en bonne santé mentale et avaient des relations solides lorsqu'ils ont adopté un chat. Cependant, certaines données nous disent différemment.
Les chats sont généralement moins extravertis, plus névrosés et plus négatifs que les chiens. Nous avons également tendance à être moins agréables, mais nous sommes toujours prêts à être ouverts sur ce que nous ressentons.
Chaque personne est différente, bien sûr. Nous avons chacun un choix dans la façon dont nous réagissons à la vie. Mais dans l'ensemble, les chats préfèrent s'asseoir dans le coin avec un autre chat, tandis que les chiens aiment être la vie de la fête.
Conclusion
Les amoureux des chats n'ont pas besoin d'études scientifiques pour confirmer que les chats améliorent nos vies. Nous pouvons le sentir dans nos âmes lorsqu'elles reposent sur nos poitrines et ronronnent ou se frottent contre nos jambes lorsque nous franchissons la porte d'entrée. Pourtant, c'est bien de savoir que nous avons l'information.
En tant qu'humains félins, nous ne pouvons pas imaginer nos vies sans le crépitement des petites pattes autour de la maison. Recherche ou pas, les chats se sentiront toujours mieux avec un félin chez eux.
