Si vous transpirez constamment, essayez d'épuiser votre chiot Lab exubérant, vous pouvez avoir l'impression d'être dans la meilleure forme de votre vie. Bien que
posséder des animaux de compagnie, en particulier des chiens, offre plusieurs avantages potentiels pour la santé, cela ne signifie pas nécessairement que les propriétaires d'animaux sont automatiquement en meilleure santé que les autres.
Dans cet article, nous parlerons un peu des facteurs qui contribuent à améliorer la santé des gens. Ensuite, nous montrerons comment la possession d'animaux de compagnie peut aider à améliorer certaines de ces variables, ce qui peut conduire à une vie plus longue et en meilleure santé.
Qu'est-ce qui rend certaines personnes en meilleure santé que d'autres ?
Selon le CDC, la santé d'une personne est influencée par de nombreux facteurs, qui se répartissent généralement en cinq catégories. Ces catégories sont:
- Génétique: les traits héréditaires avec lesquels vous êtes né
- Comportement: combien vous fumez, buvez, faites de l'exercice, dormez, etc.
- Influences environnementales et physiques
- Soins médicaux: accès aux soins et qualité des soins
- Facteurs sociaux: statut économique et social, y compris le revenu, le type d'emploi, les conditions de vie et la sécurité alimentaire
Comme vous pouvez le constater, la santé d'un individu ne dépend pas uniquement du fait qu'il possède ou non un animal de compagnie. Jetons un coup d'œil à ce que la recherche montre sur les avantages pour la santé de posséder un animal de compagnie.
Avantages pour la santé de la possession d'un animal domestique
Voici quelques avantages pour la santé de posséder un animal de compagnie.
Diminution du stress, de l'anxiété et de la solitude
La santé mentale joue un rôle essentiel dans la santé physique; les chiens sont connus pour aider à améliorer les états émotionnels des humains. Par exemple, caresser les chiens libère de la sérotonine et réduit les niveaux de cortisol de stress.
Plusieurs études ont déterminé que l'interaction avec un chien dans un scénario stressant peut diminuer les signes physiques d'anxiété, tels que les niveaux de cortisol et la fréquence cardiaque. Les participants à l'étude sont devenus moins stressés lorsqu'ils interagissent avec un chien inconnu qu'avec un ami connu.
Les animaux de compagnie servent également de source de soutien émotionnel, aidant les humains isolés à se sentir moins seuls. L'impact des animaux de compagnie sur la solitude est souvent étudié chez les personnes âgées, mais les blocages de Covid ont laissé beaucoup d'entre nous se sentir inhabituellement seuls. Il n'est peut-être pas surprenant que beaucoup aient choisi de favoriser et d'adopter de nouveaux "animaux de compagnie pandémiques".
Même lorsque les gens sont libres de socialiser, une autre étude a révélé que les propriétaires d'animaux étaient plus susceptibles d'apprendre à connaître leurs voisins et de former des groupes de soutien social que les non-propriétaires.
Amélioration de la santé cardiaque
Un vaste projet de recherche a conclu que les propriétaires d'animaux de compagnie présentaient une fréquence cardiaque et une pression artérielle moyennes globales inférieures à celles des non-propriétaires d'animaux. Les propriétaires de chats, en particulier, ont montré un taux de mortalité inférieur dû aux problèmes cardiaques. Les auteurs de la revue sont allés jusqu'à recommander la possession d'un animal de compagnie pour améliorer les résultats pour les patients souffrant de maladies cardiaques.
Exercice accru
Certaines de ces données cardiaques améliorées pourraient s'expliquer par le fait que les propriétaires d'animaux (en particulier les propriétaires de chiens) ont tendance à faire plus d'exercice. Une étude a révélé que les propriétaires de chiens font plus de promenades que les non-propriétaires d'animaux. Les propriétaires de chiens sont également plus susceptibles d'intégrer la marche dans leur horaire quotidien et de participer à d'autres activités physiques. N'oubliez pas que le comportement est l'un des cinq facteurs qui influent sur la santé globale, y compris l'augmentation de l'exercice physique.
Durée de vie plus longue
Selon une étude de 2007, les propriétaires d'animaux font 15 % moins de visites chez le médecin par an que les non-propriétaires, même en tenant compte d'autres facteurs comme le revenu, l'âge, le sexe, etc. Dans l'ensemble, les propriétaires d'animaux étudiés semblent vivre plus longtemps que les non-propriétaires d'animaux.
Pris ensemble, vous pouvez voir que posséder des animaux de compagnie peut aider à améliorer plusieurs facteurs influençant la santé d'une personne.
Conclusion
Bien que nous ne puissions pas vous dire que l'adoption d'un chiot vous apportera instantanément bonne fortune et bonne santé, comme vous pouvez le constater, posséder un animal de compagnie présente des avantages scientifiques qui peuvent améliorer votre santé. Cependant, il est également vrai que de nombreux autres facteurs jouent un rôle dans le fait que certaines personnes sont ou non en meilleure santé que d'autres. Une partie de l'objectif du CDC en nommant ces catégories, en particulier celle des déterminants sociaux, est de voir où le pays a un accès inégal aux services de santé. Souvent, la capacité de posséder et de prendre soin d'un animal de compagnie est en partie déterminée par son revenu, de sorte que même la méthode éprouvée d'amélioration de la santé est plus accessible à certains qu'à d'autres.
