On parle beaucoup du nombre d'heures qu'un humain devrait dormir, mais il n'y a pas beaucoup d'informations sur les habitudes de sommeil de notre chien. Bien sûr, ils ont une vie tranquille remplie de repas, de siestes, de collations et de jeux, mais le sommeil est toujours une partie essentielle de leur vie quotidienne. En fait, la plupart des chiens passent environ la moitié de leur journée à dormir, mais le nombre exact d'heures peut varier en fonction de plusieurs facteurs.
Continuez à lire pour apprendre tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les chiens et leurs habitudes de sommeil.
Combien d'heures les chiens dorment-ils par jour ?
Les chiens dorment beaucoup plus que les humains, bien que vous ne vous en rendiez peut-être pas compte car nos horaires de sommeil peuvent être très différents. La plupart des humains fonctionnent selon un horaire de sommeil diurne où nous dormons la nuit et sommes éveillés et actifs pendant la journée. D'autre part, les chiens enregistrent rarement toutes leurs heures de sommeil en une seule fois. Ils ajusteront souvent leurs besoins de sommeil en fonction de leur environnement. Par exemple, ils peuvent dormir huit heures la nuit parce que vous le faites, mais ils passeront également des périodes de leur journée à faire la sieste pendant que vous êtes au travail.
La plupart des chiens passent environ 12 heures par période de 24 heures à dormir
Quels facteurs influencent les habitudes de sommeil ?
Tous les chiens ne dorment pas 12 heures par jour; certains ont naturellement besoin de plus et d'autres de moins pour fonctionner de manière optimale.
Que font-ils des 12 autres heures de la journée ? Les chiens passent environ 30 % de leur temps éveillé à « flâner », étant essentiellement présents et éveillés mais ne participant à aucune activité. Leur temps de repos s'apparente au temps qu'un humain passe à regarder Netflix ou à lire au lit. Votre chien passe probablement sa période de repos quotidienne allongée et paresseuse.
Voici quelques facteurs qui peuvent influencer les habitudes de sommeil de votre chien.
Âge
Les chiots et les personnes âgées peuvent dormir plus longtemps que leurs homologues adultes.
Les chiots peuvent dormir jusqu'à 20 heures par jour car ils grandissent rapidement et ont besoin de bouffées d'énergie pour faciliter cette croissance et de périodes de repos par la suite pour récupérer.
Les chiens âgés peuvent passer 18 à 20 heures de leur journée à dormir. Ils doivent attraper plus de Z parce qu'ils se fatiguent facilement à cause de l'effort et ont besoin de plus de temps pour reconstituer leur énergie.
Activité
Les chiens de travail préfèrent avoir un horaire plus actif qui leur laisse moins de temps pour dormir. Par exemple, les chiots qui travaillent comme policiers ou chiens d'assistance sont actifs aux côtés de leurs humains pendant une grande partie de la journée, ils ont donc naturellement moins d'occasions de faire la sieste.
Les chiens inactifs sont beaucoup plus susceptibles d'enregistrer des heures de sommeil sérieuses simplement parce qu'ils s'ennuient. C'est pourquoi il est important d'emmener votre chien faire des promenades quotidiennes et de s'assurer qu'il fait suffisamment d'exercice.
Signe que votre chien ne dort pas assez
Quand les humains ne dorment pas assez, nous devenons irritables, avons des problèmes de réflexion et manquons d'énergie. Il peut être étrange de penser que votre chien peut également ressentir des effets secondaires dus au manque de sommeil, mais c'est certainement le cas.
Selon la Sleep Foundation, les chiens peuvent en fait imiter les mêmes symptômes de mauvaises habitudes de sommeil que nous exhibons en tant qu'humains. Cela peut inclure:
- Mauvaise mémoire
- Irritabilité
- Troubles de l'humeur
- Oubli
- Impossibilité de rappeler les commandes de base
- Difficulté à effectuer des tâches simples
Comment puis-je aider mon chien à mieux dormir ?
Si vous avez maintenant déterminé que votre chien ne dort pas suffisamment, vous pouvez faire plusieurs choses pour l'aider à mieux dormir.
Établir des routines
Les chiens, comme les humains, s'en sortent souvent beaucoup mieux lorsqu'ils ont une routine cohérente et prévisible. Votre chien doit avoir un horaire d'alimentation, de jeu et de sommeil sur lequel il peut compter. Il aimera savoir ce qui va suivre, et avoir une routine peut prévenir tout sentiment d'anxiété qu'il a face à l'inconnu.
Fournir un espace de couchage confortable
Votre chien aura besoin d'un endroit où dormir loin de l'agitation de la maison. N'oubliez pas qu'il dormira jusqu'à 12 heures par jour, idéalement, vous êtes donc susceptible d'être éveillé pendant plusieurs heures, votre chien devrait dormir. Placez leur lit dans une pièce où il ne sera pas dérangé par des portes qui s'ouvrent, des cris d'enfants ou une télévision bruyante.
Le lit lui-même doit également être confortable. Vous pourriez envisager un lit orthopédique si votre chien est plus âgé ou a des problèmes articulaires pour le soutenir pendant son sommeil.
Essayez de résister à l'envie de partager votre lit avec votre animal de compagnie. Des études suggèrent que dormir avec vos animaux de compagnie au lit augmente les troubles du sommeil et a un impact négatif sur la qualité du sommeil pour vous et votre animal de compagnie.
Donnez-leur plein d'opportunités pour faire de l'exercice
Les chiens sont comme des enfants à bien des égards, et la plupart des parents vous diront qu'ils ont passé une bonne partie de leur journée à essayer de fatiguer leurs tout-petits pour s'assurer qu'ils dorment bien la nuit. Il en va de même pour votre chien. Plus il fait d'exercice tout au long de la journée, meilleur sera son sommeil la nuit.
Parlez à votre vétérinaire
Si vous avez essayé toutes les stratégies pour que votre chiot dorme mieux, vous devriez consulter votre vétérinaire. Votre chien peut avoir une condition médicale sous-jacente affectant la quantité et la qualité de son sommeil.
Réflexions finales
Le sommeil est aussi essentiel pour les chiens que pour les humains. Vous devez vous attendre à ce qu'un chien en bonne santé passe une bonne partie de sa journée dans le pays du sommeil. Si votre chien dort plus ou moins que prévu, vous pouvez envisager d'utiliser certaines des techniques ci-dessus pour l'aider à mieux dormir. S'il n'en a pas assez ou s'il ferme trop les yeux tout en agissant de manière inhabituelle, prenez rendez-vous avec votre vétérinaire pour déterminer s'il existe une cause sous-jacente à ce comportement.
