Regarder des vidéos d'animaux est devenu un incontournable pour passer du temps sur les réseaux sociaux. Alors que les vidéos de chats semblent être en tête des classements, les vidéos de chiens ne sont pas loin derrière elles. Les gens adorent regarder des vidéos de chiens, que ce soit parce que le chien fait quelque chose d'intéressant ou parce que c'est une vidéo d'un chien exceptionnellement mignon qui est juste mignon.
Regarder des vidéos de chiens ressemble à une évasion amusante des inconvénients d'une présence en ligne, comme voir la négativité, les mauvaises nouvelles et la politique. Existe-t-il une science indiquant que regarder des vidéos de chiens nous procure en fait un soulagement mental bien nécessaire ?
Regarder des vidéos de chiens est-il bon pour vous ?
Oui, certains indices montrent que regarder des vidéos d'animaux mignons, qu'il s'agisse de chiens ou d'autre chose, peut réduire les symptômes de stress et d'anxiété et améliorer l'humeur générale. Avec une réduction dans le stress et l'anxiété, il existe une possibilité réelle que regarder des vidéos de chiens ait un impact globalement positif sur votre santé physique et mentale au fil du temps.
Il y a même eu une étude réalisée par l'Université de Leeds au Royaume-Uni et Western Australia Tourism qui montre des impacts positifs notables du visionnage de ces vidéos. Cette étude n'a impliqué que 19 personnes, cependant, des études plus importantes et à plus long terme sont donc nécessaires.
Quels effets positifs les vidéos de chiens nous procurent-elles ?
Dans l'étude susmentionnée, les impacts positifs de regarder une vidéo de 30 minutes d'animaux mignons, y compris des chiens, des chats, des bébés gorilles et des quokkas, ont montré une réduction de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle et des niveaux d'anxiété.
Alors que les niveaux d'anxiété sont subjectifs et difficiles à suivre, la fréquence cardiaque et la pression artérielle sont facilement suivies. La réduction moyenne de la pression artérielle pendant la vidéo était de 136/88 à 115/71. Les fréquences cardiaques ont montré une réduction de 6,5 %, portant la fréquence cardiaque moyenne du groupe à 67,4 battements par minute. Une évaluation de l'anxiété a été utilisée avant et après le visionnage de la vidéo, montrant une réduction de 35 % des niveaux d'anxiété signalés par les participants.
Les participants à l'étude ont déclaré avoir trouvé les vidéos plus agréables et capables de réduire davantage les niveaux d'anxiété que les images. Ils avaient une forte préférence pour les vidéos d'animaux mignons interagissant avec les humains, par opposition aux vidéos ne présentant que des animaux.
Les chiens aiment-ils regarder des vidéos de chiens ?
Bien que l'industrie de la programmation pour animaux de compagnie soit encore jeune, certains experts pensent que les chiens peuvent être stimulés en visionnant une variété de vidéos, en particulier lorsque ces vidéos montrent d'autres chiens. Certains chiens ont montré une nette préférence pour les vidéos d'autres chiens effectuant des tâches passionnantes, comme attraper des frisbees. Comme avec les gens, les études montrant les impacts positifs de ce type de vidéo sont limitées, mais elles montrent un avenir prometteur.
En conclusion
L'étude réalisée par l'Université de Leeds et Western Australia Tourism a été considérablement limitée par l'arrivée du COVID-19, de sorte que des études plus longues et plus importantes ont été mises en veilleuse pendant quelques années.
Espérons que les prochaines années verront des améliorations significatives dans la preuve que les vidéos de chiens sont bénéfiques pour la santé des humains et des chiens. Pour l'instant, continuez à regarder des vidéos d'animaux mignons, comme des chiens et des chiots, pendant environ 30 minutes chaque jour pour en tirer le meilleur parti.
