Les animaux sont souvent utilisés pour aider les humains à faire face à diverses conditions mentales et physiques. Alors que les chiens sont généralement les premiers auxquels on pense lorsqu'il s'agit d'animaux de thérapie, les chevaux ont certainement ouvert la voie au succès grâce à la thérapie équine.
La thérapie équine pour les conditions physiques remonte aux années 1960, tandis que le traitement de la santé mentale n'a commencé que dans les années 1990. Le traitement est effectué sous la supervision de professionnels. Il existe différents types de thérapie équine proposés, chacun étant bénéfique pour les conditions qu'ils visent à traiter.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages incroyables pour la santé que la thérapie équine peut offrir et un aperçu plus approfondi de ce type de thérapie et comment il peut aider une variété de personnes.
Les 8 incroyables bienfaits de la thérapie équine pour la santé
1. Aide à l'équilibre et à la motricité globale
Lorsque vous montez à cheval, vous devez trouver votre centre d'équilibre et l'aligner avec celui du cheval lorsqu'il se déplace. La thérapie équine utilisera la démarche naturelle des chevaux pour aider les patients à maintenir leur équilibre et à améliorer leur motricité globale pendant la conduite. Cela se fait sous la supervision de kinésithérapeutes et/ou ergothérapeutes formés en thérapie équine.
2. Améliore la posture
Apprendre à monter à cheval implique de maintenir une bonne forme pour s'asseoir confortablement en selle et maintenir son centre d'équilibre. Que quelqu'un souffre d'un handicap ou ait naturellement une mauvaise posture, la thérapie équine peut aider.
La posture est un axe de la thérapie équine connue sous le nom d'hippothérapie. Les physiothérapeutes et les ergothérapeutes aideront le cavalier à comprendre la bonne posture et travailleront pour l'aider à l'atteindre au cours de ses séances.
3. Augmente le tonus musculaire et la force
Monter à cheval est considéré comme une forme d'exercice modéré qui présente de nombreux avantages pour la santé physique. Non seulement cela engage votre cœur, mais cela favorise également une augmentation du tonus musculaire dans tout le corps. Il s'agit d'un entraînement complet du corps et une conduite régulière s'est révélée très prometteuse pour la croissance et le renforcement musculaire.
Muscle principal utilisé pendant l'équitation
- Abdominaux
- Grand fessier et médius
- Abducteurs et adducteurs de la hanche
- Extenseurs de hanche
- Groupe des érecteurs de la colonne vertébrale
- Transverse Abdominis
- Pectoralis Major and Minor
- Iliacus
- Obliques
- Piriforme
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Stabilisateurs scapulaires
4. Améliore la gestion du stress et de l'anxiété
De nombreuses personnes aux prises avec le stress et l'anxiété peuvent éviter des responsabilités ou d'autres activités parce qu'elles se sentent dépassées ou trop stimulées. Cela peut être amélioré grâce aux interactions avec les chevaux, car la thérapie est basée sur l'établissement d'un plan de soins, la prise en charge de la responsabilité et une concentration correcte sur la tâche plutôt que sur leur anxiété.
Les chevaux sont également parfaits pour réduire le stress. La science montre que la présence d'animaux peut aider à libérer des endorphines, des substances chimiques dans le cerveau responsables du bien-être. Ceci est également associé à une diminution du cortisol qui est l'hormone directement liée au stress.
Une fois qu'une personne devient à l'aise de rouler, c'est aussi une expérience très apaisante et relaxante. Il permet au cavalier de passer du temps de qualité avec un animal avec lequel il partage un lien et de profiter de l'expérience partagée.
5. Augmente la confiance et l'estime de soi
Contrairement aux humains, les chevaux ne portent pas de jugement et ne montrent aucun parti pris. Ils reflètent l'énergie d'une personne et réagissent au comportement et aux émotions de ceux qui l'entourent. Ils ne se soucient pas de votre apparence ou des erreurs que vous avez commises.
Ce type de présence aide les personnes de tous horizons à accroître leur confiance et à améliorer leur image de soi. Apprendre à conduire, maîtriser la situation, améliorer ses compétences et surmonter les défis contribuent également à renforcer la confiance, les compétences en leadership et une meilleure estime de soi.
6. Instaure la confiance
Interagir fréquemment avec des chevaux et monter à cheval aidera les individus à établir un sentiment de confiance. Après un certain temps, le patient participant à la thérapie équine établira un sentiment de sécurité et commencera à faire confiance au cheval. Le cheval commencera également à établir un niveau de confiance avec le cavalier.
Ce type de lien va dans les deux sens et peut changer la vie. Ces animaux sont incroyables et peuvent partager des liens très puissants avec leurs compagnons humains.
7. Aide au contrôle des impulsions et à la conscience de soi
Parce que les chevaux ont tendance à refléter le comportement, les mouvements physiques et les émotions du patient, cela aide une personne à devenir plus consciente de soi. Le fait que leurs sentiments lui reviennent non seulement fait comprendre à une personne qu'elle doit s'autoréguler, mais l'aide également à se sentir comprise. Cela aide à augmenter la conscience de soi globale et peut même aider à contrôler les impulsions au fil du temps.
8. Améliore la communication et les compétences sociales
Le lien entre le cheval et le cavalier conduit à d'incroyables compétences sociales et de communication qui peuvent se traduire dans la vie de tous les jours. Pour ceux qui manquent de ces compétences, il peut être beaucoup plus facile d'établir ce type de connexion avec un animal qui ne les fait pas se sentir vulnérables comme le font les autres.
La communication entre le patient et le cheval s'établit par l'énergie et le langage corporel, qui peuvent être beaucoup plus influents que les mots. Au fur et à mesure que le patient devient plus conscient de la façon dont son énergie, ses émotions et son langage corporel peuvent en dire long sur le cheval, cela peut l'aider dans d'autres situations sociales.
Le but de la thérapie équine
L'équithérapie est un traitement expérimental pour une variété de conditions physiques et mentales basé sur les interactions et les activités impliquant des chevaux. Ces thérapies sont effectuées sous la direction de professionnels, notamment des professionnels de la santé mentale, des ergothérapeutes, des physiothérapeutes et des orthophonistes.
Différentes formes de thérapie équine peuvent être utilisées en fonction des besoins du patient, notamment:
Psychothérapie assistée par le cheval (EAP)
Ce type de thérapie se concentre sur les personnes ayant des problèmes de santé mentale, des troubles liés à la toxicomanie, des problèmes cognitifs et d'autres troubles. L'EAP implique toujours une thérapie par la parole et permet aux clients d'utiliser plusieurs sens pour identifier et traiter les problèmes émotionnels.
Les chevaux et l'environnement contribuent à donner une tournure relaxante et positive à la séance de thérapie. Pendant les séances EAP, les clients non seulement monteront, mais travailleront avec les chevaux dans tous les aspects des soins alors qu'un professionnel de la santé mentale dirige la séance de thérapie.
Hippothérapie
L'hippothérapie implique des thérapies physiques, professionnelles et orthophoniques dirigées par des professionnels agréés et un spécialiste équin certifié. Ce type de thérapie vise à aider les patients souffrant de troubles neurologiques, de troubles neuromusculaires et d'autres handicaps.
Le thérapeute utilise les mouvements du cheval pour fournir des informations motrices et sensorielles soigneusement graduées afin d'améliorer le traitement sensoriel et la fonction neurologique. Cette thérapie met également l'accent sur la motricité globale, l'équilibre, la coordination et le contrôle corporel global.
Équitation thérapeutique
L'équitation thérapeutique est souvent considérée comme une activité assistée par le cheval, ou EAA plutôt que comme une thérapie équine. L'équitation thérapeutique comprend des leçons d'équitation récréatives adaptées aux personnes handicapées.
Ces leçons sont dirigées par un instructeur d'équitation thérapeutique certifié et sont généralement enseignées en groupe. Parce qu'elle est considérée comme récréative, l'équitation thérapeutique n'est généralement pas couverte par l'assurance maladie.
Affections traitées par thérapie équine
La recherche montre que la thérapie équine est utile pour les enfants, les adolescents, les adultes, les familles et même les groupes de personnes. Il existe une grande variété de troubles physiques et mentaux qui peuvent bénéficier des thérapies assistées par le cheval.
Conditions pouvant bénéficier de la thérapie équine
- Troubles liés à la toxicomanie
- Dépression, Anxiété, ESPT, Stress
- Troubles du comportement
- Démence
- Trouble d'apprentissage
- ADD/TDAH
- Autisme, Syndrome d'Asperger
- Syndrome de Down
- Traumatisme crânien
- Paralysie cérébrale
- Blessure à la moelle épinière
- Sclérose en plaques
- AVC
- Arthrite
Réflexions finales
Les chevaux sont utilisés par les humains depuis des siècles pour effectuer un large éventail de tâches. Non seulement l'équitation est considérée comme un exercice modérément intense avec de nombreux avantages physiques, mais elle présente également de nombreux avantages pour la santé mentale. Il est également scientifiquement prouvé que la présence d'animaux en général contribue à la santé mentale et physique.
Le succès de la thérapie équine a rendu cette industrie de plus en plus populaire pour ceux qui souffrent de divers problèmes de santé physique et mentale, et la science sous-jacente est assez prometteuse.
