Il n'y a pas deux façons de faire, les chiens sont des animaux incroyables. Peu importe leur taille, leur race ou leur âge, les chiens apportent une tonne de joie chaque jour (sans parler de beaucoup de bouffonneries idiotes !). Ils peuvent également nous apporter du réconfort lorsque nous sommes tristes ou nous motiver à en faire plus.
Certains chiens sont si bons pour aider les gens qu'ils deviennent des chiens de thérapie, et ces chiens apportent une foule d'avantages à leurs humains. Qu'il s'agisse d'avantages pour la santé mentale ou physique, avoir un chien de thérapie peut vous faire beaucoup de bien
Voici les avantages pour la santé mentale et physique de posséder un chien de thérapie.
Qu'est-ce qu'un chien de thérapie ?
Si vous n'êtes pas familier avec ce que font les chiens de thérapie, ces chiots sont formés pour aider à améliorer le bien-être mental et physique des individus. Une chose à noter est que les chiens de thérapie ne sont pas des chiens d'assistance. Les deux sont très différents dans les emplois qu'ils exécutent, car les chiens d'assistance aident les personnes malades ou handicapées à améliorer leur qualité de vie en les aidant à accomplir des tâches ou en détectant l'hypoglycémie ou d'autres problèmes de santé.
Les chiens de thérapie peuvent aider dans divers endroits, comme les écoles et les hôpitaux.
Les bienfaits des chiens de thérapie sur la santé physique
Voici quelques façons dont un chien de thérapie peut être bénéfique pour votre santé physique !
1. Diminuer la tension artérielle
Les chiens peuvent nous aider à nous sentir moins stressés et submergés par leur nature douce et idiote. Il ne devrait donc pas être trop surprenant qu'en plus de moins de stress, nos chiots puissent également abaisser notre tension artérielle. Des études ont montré que lorsque vous étreignez, caressez ou blottissez votre chien, votre tension artérielle (et votre fréquence cardiaque !) Baisse chiens, les niveaux de tension artérielle ont chuté de manière significative en quelques mois seulement !
2. Vous aider à développer des habitudes saines
Si vous avez déjà possédé un chien, vous savez qu'il nécessite un entretien quotidien. Et cet entretien quotidien est une aubaine pour les propriétaires d'animaux, car il les aide à développer des habitudes saines. Un excellent exemple est la nécessité de s'assurer que votre chien fait suffisamment d'exercice quotidien; s'engager dans une activité avec votre animal de compagnie améliore également votre santé physique.
Les chiens nous motivent aussi à nous lever le matin (car votre chiot vous lèchera le visage jusqu'à ce que vous vous leviez et que vous le nourrissiez !). Chaque jour, vous prenez soin de votre chien, vous construisez des habitudes saines, et il en va de même pour ceux qui ont des chiens de thérapie.
3. Améliorer la santé cardiovasculaire
Abaisser votre tension artérielle peut contribuer grandement à vous aider à éviter les maladies cardiovasculaires, mais ce n'est pas la seule chose liée au cœur qu'un chien de thérapie peut améliorer. Il a été démontré que ceux qui possèdent des animaux de compagnie ont souvent des taux de cholestérol et de triglycérides plus faibles (et ceux-ci sont également des indicateurs de maladies cardiaques). Et une étude a révélé que les chiens de thérapie aidaient les personnes hospitalisées souffrant d'insuffisance cardiaque en améliorant les pressions cardiopulmonaires et les niveaux de neurohormones
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4. Cortisol inférieur
Le cortisol est connu comme "l'hormone du stress". Lorsque vous êtes stressé, cette hormone augmente et si vous développez constamment un cortisol élevé, vous vous retrouverez avec une gamme de problèmes de santé, allant de la prise de poids au diabète en passant par les maladies cardiaques. Heureusement, les chiens de thérapie peuvent aider à cela, car des études ont montré que les parents de chiens ont des niveaux de cortisol inférieurs à ceux des parents non-chiens3
5. Niveaux de douleur inférieurs
Croyez-le ou non, des recherches ont montré que les personnes qui se remettent d'un accident ou d'une intervention chirurgicale peuvent en fait ressentir moins de douleur après avoir vu un chien de thérapie. L'étude a été réalisée sur un groupe d'enfants en convalescence après une intervention chirurgicale et a révélé que ceux qui ont vu des chiens de thérapie avaient une perception de la douleur plus faible que ceux qui n'ont pas reçu d'aide de ces chiots4 Nous sommes tout pour d'adorables chiots qui nous aident à nous sentir mieux plus vite !
Les bienfaits des chiens thérapeutiques sur la santé mentale
Les chiens de thérapie ne vous aident pas seulement à vous sentir mieux plus rapidement ou à améliorer votre santé cardiaque. Ils peuvent également vous aider de multiples façons en ce qui concerne votre santé mentale !
6. Aider les personnes avec autisme
Les personnes autistes (en particulier les enfants) peuvent être énormément aidées en possédant un chien de thérapie. Ces animaux permettent aux gens d'avoir une compassion et une gentillesse illimitées, ce qui peut améliorer la confiance en soi et même les compétences sociales. De plus, lorsque le stress devient écrasant, les chiens de thérapie peuvent apporter du réconfort. Et les enfants autistes qui ont des déficiences sensorielles peuvent avoir des chiens de thérapie inclus dans les activités d'intégration sensorielle.
7. Bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH
Les chiens de thérapie peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes de TDAH. L'une des principales façons dont les chiens de thérapie sont utiles pour aider le TDAH est due au fait qu'un chien nécessite une gestion, comme savoir quand le promener ou le nourrir. Posséder un chien de thérapie encourage également la routine, ce qui peut être utile dans la gestion du TDAH. Faire de l'exercice avec un chien de thérapie fournit également un exutoire à tout excès d'énergie, et les chiens peuvent aider à encourager les interactions sociales.
8. Améliorer les liens sociaux
Nous l'avons dit plusieurs fois maintenant, mais les chiens de thérapie peuvent aider à établir et à améliorer les liens sociaux. Avouons-le, il peut être difficile de parler à de nouvelles personnes, peu importe qui vous êtes. Mais si vous souffrez d'anxiété sociale ou de dépression, il vous sera beaucoup plus difficile de vous faire de nouveaux amis. Les chiens de thérapie aident, cependant. Après tout, il n'est pas rare que les propriétaires de chiens se parlent au parc à chiens ou lors de promenades. Et beaucoup de gens voudront savoir s'ils peuvent dire bonjour à votre chiot. Les chiens sont irrésistibles, il n'est donc pas étonnant qu'ils facilitent les interactions sociales !
9. Diminue la dépression
La dépression, ça craint. Selon le niveau de votre dépression, cela peut vous empêcher de quitter la maison (ou même le lit) et cela peut rendre ces choses simples de la vie quotidienne (comme les corvées) beaucoup plus difficiles à accomplir. Les médicaments et la thérapie peuvent être extrêmement utiles pour réduire la dépression, mais les chiens de thérapie le peuvent aussi. L'une des principales façons d'y parvenir est d'augmenter les niveaux d'ocytocine dans votre cerveau, car un faible taux d'ocytocine a été lié à la dépression.
10. Offrir confort et soutien
Nos compagnons canins nous aiment, peu importe ce que nous traversons, ce qui peut être puissant lorsqu'il s'agit de problèmes de santé mentale. Et avec les chiens de thérapie, ils peuvent souvent sentir quand vous traversez une période difficile et vous aideront ensuite en vous apportant de la stabilité. De plus, les chiens sont ravis de donner et de recevoir de l'affection à tout moment, de jour comme de nuit, sans se soucier de qui vous êtes ou de ce que vous traversez. Tout ce confort et ce soutien inconditionnels peuvent vraiment aider dans les moments difficiles.
Conclusion
Si vous pesez le pour et le contre d'avoir un chien de thérapie depuis un moment maintenant, nous sommes là pour vous dire qu'il y a définitivement un monde de pros à ajouter à votre liste. Qu'il s'agisse de votre santé physique ou mentale, avoir un chien de thérapie avec vous peut l'améliorer. Les chiens de thérapie peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque, atténuer la dépression et vous offrir des tonnes de soutien et de confort en cas de besoin.
Donc, si vous êtes intéressé par un chien de thérapie, consultez des services de chiens de thérapie réputés pour en savoir plus!
