La vitamine E est une vitamine essentielle pour les chiens. C'est un antioxydant qui aide à éliminer les radicaux libres du corps de votre chien, soutient la vision, favorise une croissance osseuse saine, aide le fonctionnement du système reproducteur et soutient le système immunitaire.
Leur nourriture devrait fournir la majeure partie de la vitamine E nécessaire à l'alimentation de votre chien, et presque tous les aliments pour chiens sont correctement équilibrés pour s'assurer qu'ils obtiennent toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires. Cependant, si vous pensez que votre chien pourrait bénéficier d'un supplément de vitamine E (et que vous avez vérifié auprès de votre vétérinaire que plus de vitamine E est acceptable), les 15 aliments suivants en sont pleins et sont parfaits pour votre chien !
Les 15 aliments riches en vitamine E
1. Feuilles de navet
Les feuilles de navet sont une friandise saine et savoureuse pour les chiens que de nombreux propriétaires pourraient négliger lors de la préparation des navets. Non seulement ils sont faibles en calories et croquants, mais ils contiennent également une bonne dose de nutrition. Une tasse de feuilles de navet cuites fournit environ 2,7 milligrammes de vitamine E. Elles sont également une bonne source de fibres alimentaires ainsi que de vitamine C et de vitamine A.
Les feuilles de navet sont également une excellente source de calcium et de fer pour votre chiot; le calcium maintient la santé des os et des dents, aide à la coagulation du sang, facilite la fonction musculaire et nerveuse et maintient le cœur en bonne santé. Le fer est important pour la fonction des globules rouges et le transport de l'oxygène.
2. Saumon
Le saumon (en particulier le saumon frais) est une autre excellente source de vitamine E pour les chiens et une gâterie vraiment savoureuse et charnue pour eux. Le saumon est un excellent choix pour les chiens non sensibles au poisson pour un apport en vitamine E qui profitera également au pelage et à la peau.
Un demi-filet de saumon fournit 2 milligrammes de vitamine E, ainsi que d'autres vitamines et huiles telles que les acides gras oméga-3 et le sélénium. Les acides gras oméga-3 aident à protéger les articulations, à nourrir la peau et le pelage et à protéger le cerveau de votre chien des effets du vieillissement.1Le sélénium est un antioxydant; il aide le corps à éliminer les radicaux libres et favorise une fonction thyroïdienne saine.
3. Truite arc-en-ciel
La truite arc-en-ciel est un poisson peu calorique et facile à trouver qui fournit environ la moitié de la vitamine E du saumon à 2 milligrammes par filet entier. Cependant, la truite arc-en-ciel est excellente pour les chiens à l'estomac sensible car elle est facilement digestible et offre d'autres avantages pour la santé. Il contient des oméga-3, comme le saumon, et est une excellente source de potassium. Le potassium est essentiel pour les chiens, il aide à créer et à réguler les charges électriques qui alimentent le cœur, les muscles et le cerveau.2
4. Épinards
Les épinards sont aimés ou détestés par les chiens, mais ils sont polyvalents et peuvent être consommés crus ou cuits. Cent grammes d'épinards crus fournissent 2 milligrammes de vitamine E, qui peuvent être facilement mélangées à la nourriture de votre chiot. Les épinards sont parfaits pour les chiens en petites quantités, car ils contiennent beaucoup de fibres qui peuvent aider à réguler la digestion.
Il contient également des niveaux élevés de fer, qui est essentiel à la production de globules rouges. Cependant, trop d'épinards peuvent perturber le système digestif de votre chien et causer des dommages aux reins.
5. Huile de carthame
L'huile de carthame est une excellente source de vitamine E pour les chiens. Une seule cuillère à soupe d'huile de carthame fournit environ 5 milligrammes de vitamine E ! L'huile de carthame contient également plus de 70 % d'acide linoléique, ce qui en fait une source très riche en oméga-6. De plus, l'huile de carthame est bénéfique pour la peau et le pelage de votre chien, protège ses articulations et renforce son système immunitaire. Utilisez-le simplement en petites quantités, car trop d'huile peut provoquer des troubles digestifs, comme la diarrhée ou des flatulences.
6. Courge musquée
La courge musquée est une friandise légèrement aromatisée et croquante qui fournit 1,3 milligrammes de vitamine E par ½ tasse (cuite). Cette collation riche en fibres est riche en vitamine C et B-6 et est facile pour le système digestif de la plupart des chiens.
La vitamine C est un antioxydant important qui aide à éliminer les radicaux libres du corps, qui causent des dommages oxydatifs aux tissus. La vitamine B-6 est une vitamine soluble dans l'eau qui est importante pour la synthèse des neurotransmetteurs et d'autres vitamines B.
7. Brocoli
Le brocoli est un aliment de base dans de nombreux foyers et un légume bien-aimé connu pour ses bienfaits pour la santé. Cuit, une demi-tasse de brocoli fournira à votre chien jusqu'à 1 milligramme de vitamine E. Le brocoli peut être apprécié par les chiens avec modération car il regorge de vitamines, notamment A, B, C, D, K ainsi que de la vitamine E. Il contient également du calcium. Cependant, trop de brocoli peut être nocif car il contient des isothiocyanates qui peuvent causer des troubles digestifs.
8. Bleuets
Ces baies sucrées sont une excellente friandise pour chien, surtout si elles sont servies froides par temps chaud ! Ils sont sains et satisfaisants et fournissent 0,8 milligramme de vitamine E par tasse. Les myrtilles sont peu caloriques, ce qui les rend idéales pour satisfaire la dent sucrée de votre chien lorsqu'il suit un régime. Ils fournissent également de la vitamine C et de la vitamine K. Les myrtilles contiennent des fibres, donc un excès peut causer des troubles digestifs.
9. Patate douce
La patate douce est un autre aliment de base de nombreux foyers, et les chiens peuvent tirer les mêmes avantages que les humains du tubercule féculent. Une patate douce (avec la peau) fournit environ 1,4 milligramme de vitamine E et une bonne dose de fibres. Les patates douces sont également une excellente source de vitamine C pour les chiens, et elles sont faibles en gras, mais elles doivent être consommées en plus petites quantités pour les chiens en surpoids ou diabétiques.
10. Foie de boeuf
Le foie de bœuf est également une source de vitamine E. Deux cents grammes de foie de bœuf fournissent environ 1,2 milligramme de vitamine E, et il contient de nombreuses autres vitamines et minéraux. C'est aussi une excellente source de zinc et de cuivre, deux minéraux importants et nécessaires.
En petites quantités, une friandise occasionnelle pour le foie peut être bénéfique pour votre chien, mais trop de foie peut cependant provoquer une surdose de vitamine A.
11. Huile de germe de blé
L'huile de germe de blé est une autre huile bénéfique pour les chiens. Il contient 20 milligrammes de vitamine E par cuillère à soupe et est une excellente source d'acide linoléique. L'acide linoléique est une source d'acides gras oméga-s que les chiens ne peuvent pas produire eux-mêmes, ils doivent donc l'obtenir de leur alimentation. Parce que l'huile de germe de blé est si riche en acide linoléique, elle peut renforcer l'immunité, améliorer la peau et le pelage et protéger les articulations.
12. Beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuète naturel, à faible teneur en sucre et sans xylitol est une excellente gâterie. Deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète fournissent 3 milligrammes de vitamine E, ainsi qu'une multitude d'autres avantages:
- Une excellente source de protéines
- Riche en vitamines B comme la vitamine B-6
- Contient des acides gras sains pour la peau et le pelage
Assurez-vous que le beurre de cacahuète ne contient pas de xylitol, car le xylitol est très toxique pour les chiens. De plus, le beurre de cacahuète peut être riche en calories; bien que ce soit un régal (en particulier pour l'entraînement) avec modération, une trop grande quantité peut entraîner une prise de poids et l'obésité.
13. Citrouille
Cette courge festive est un aliment de base à l'automne, et de la citrouille fraîche peut être donnée à votre chien pour un regain de vitamines. Cent grammes de citrouille contiennent 1,2 milligramme de vitamine E, ainsi que des fibres, des vitamines A et C et du fer. La citrouille en conserve est parfaite pour les chiens, tant qu'elle n'est pas aromatisée, non assaisonnée et qu'elle n'est pas remplie de tarte à la citrouille !
14. Chou vert
Le chou vert cuit est une excellente source de vitamine E, mais la plupart des chiens n'en raffolent pas. Une tasse de chou vert bouilli peut fournir près de 2 milligrammes de vitamine E, et ils sont une excellente source d'autres vitamines et minéraux tels que la niacine et le phosphore. Le chou vert ne doit être donné qu'en petites quantités même si votre chien les apprécie
15. Poivron
Les poivrons sont une friandise colorée, croquante et saine pour les chiens qui fournissent une bonne quantité de vitamine E. Une tasse de poivron cru contient près de 2,5 milligrammes de vitamine E, aux côtés des vitamines A, B6 et C. Ils contiennent également de la lutéine et du bêta-carotène. La lutéine est très importante pour la vision de votre chien, car elle est stockée dans le cristallin et la rétine et aide les yeux de votre chien à absorber la lumière bleue. Le bêta-carotène est également bénéfique pour les yeux, car il améliore la vision nocturne et agit comme un antioxydant.
Pourquoi la vitamine E est-elle importante pour les chiens ?
La vitamine E est vitale pour les chiens car elle aide à soutenir de nombreuses fonctions dans le corps et est un puissant antioxydant. La vitamine E soutient les systèmes reproducteur et musculaire, mais elle aide également à métaboliser les graisses et participe aux fonctions cellulaires. Sans suffisamment de vitamine E, les chiens peuvent développer des problèmes de vision et des yeux, une fonte et une dégénérescence musculaires et des problèmes de reproduction.
Qu'en est-il des suppléments de vitamine E ?
La vitamine E peut être trouvée dans des suppléments spécialement conçus pour les chiens, soit seule, soit dans le cadre d'une multivitamine. Il est important de consulter votre vétérinaire avant de donner des suppléments à votre chien, car la plupart des aliments pour chiens fournissent une nutrition complète et contiennent déjà la bonne quantité de vitamine E nécessaire.
Cependant, si votre vétérinaire a donné son feu vert pour une supplémentation en vitamine E et que votre chien ne mange aucun des aliments riches en vitamine E mentionnés ci-dessus, un supplément pourrait être la solution. Les chiens souffrant d'allergies ou d'affections cutanées provoquant une sécheresse ou des démangeaisons pourraient bénéficier d'un supplément de vitamine E, mais les propriétaires doivent veiller à ne pas provoquer de surdosage. C'est rare, mais des quantités excessives de vitamine E peuvent causer des problèmes de coagulation sanguine chez les chiens.
Conclusion
La vitamine E est une vitamine importante pour les chiens, et elle est presque toujours fournie par la nourriture pour chiens habituelle de votre chien. Si votre vétérinaire a dit que votre chien pourrait bénéficier d'un supplément de vitamine E, il existe de nombreuses sources d'aliments naturels qui fournissent également d'autres vitamines et minéraux. Il existe des sources de viande et de légumes, mais les suppléments de vitamine E en capsules pourraient être la solution pour les chiens difficiles.
