Le yoga peut changer positivement la vie des gens. Les chiens aussi. Alors pourquoi ne pas combiner les deux pour une santé physique et mentale ultime ? Sûrement, voir ces cinq avantages d'inviter votre chien au yoga vous incitera à l'essayer.
Donc, si vous êtes dans la phase esprit-corps-âme de votre vie, invitez votre chien à vous rejoindre pour une relaxation optimale. Votre chien adorera passer plus de temps avec vous, et que vous le sachiez ou non, vous en avez probablement aussi besoin.
Yoga pour les chiens: qu'est-ce que c'est ?
Vous avez peut-être entendu parler du concept de yoga pour chiens et vous vous demandez ce que cela signifie. Comme toutes les autres bonnes idées de la vie, il s'agit simplement d'une combinaison de deux choses agréables que quelqu'un a pensé à mettre ensemble.
Dog yoga, également appelé Doga, a été créé par une femme nommée Suzi Teitelman en 2001 et s'est considérablement développé depuis lors. De nombreux participants trouvent que c'est une combinaison merveilleuse et rafraîchissante entre l'exercice et la compagnie.
Voici les cinq principaux avantages que nous avons trouvés.
Les 5 plus grands avantages du yoga canin pour les chiens et les humains
1. Le yoga aide à créer des liens
Chaque moment passé avec votre chien est une chance de créer des liens. La réalité est que vous ne pouvez jamais être assez lié. Vous et votre chien aurez une relation grandissante où vous deviendrez de plus en plus proches au fil des années.
Si vous partagez des activités comme celle-ci, cela ressemblera probablement à d'autres exercices auxquels vous participez. Après tout, vous promenez probablement votre chien et l'emmenez également dans de nombreuses autres aventures. C'est tout simplement un autre voyage passionnant dans lequel vous pouvez vous lancer tous les deux.
Non seulement cela vous rapprochera tous les deux en raison de la proximité physique, mais cela créera également un niveau de patience et de compréhension entre vous deux. Le yoga est un exercice très apaisant et relaxant, et votre chien pourrait beaucoup aimer l'énergie qu'il apporte.
2. Le yoga vous garde tous les deux en forme
Le yoga est une forme d'exercice; certaines personnes pourraient avoir besoin de comprendre à quel point c'est physiquement exigeant. Le yoga nécessite un contrôle corporel strict, être capable de se maintenir dans des positions en utilisant la flexibilité et l'équilibre.
Votre chien n'est peut-être pas capable de maîtriser la posture de l'arbre, mais il peut chater et vacher avec vous toute la journée s'il le souhaite. Bouger vous aidera tous les deux à vous défouler et à brûler quelques calories supplémentaires pendant que vous y êtes.
3. Le yoga crée la routine
Vous êtes probablement organisé pour des séances de doga selon un horaire strict. Cela donne à votre chien et à vous quelque chose à espérer pendant la semaine. Que vous y alliez une fois, deux fois ou que vous exécutiez ces actions à la maison tous les soirs, votre chien commencera lentement à attendre cela avec impatience.
L'excitation de votre chien peut même vous aider à vous motiver les jours où vous n'avez vraiment pas envie de faire quoi que ce soit. Il est toujours préférable d'avoir un partenaire dans le crime lorsque vous essayez de vous engager pour votre santé.
4. Yoga Sparks Nouvelle formation
Si vous avez une race qui ne peut pas attendre pour toujours apprendre quelque chose de nouveau, le yoga pourrait être un nouveau concept passionnant à maîtriser. Vous ferez probablement aussi votre juste part d'apprentissage ! Vous pouvez le partager ensemble, même si vous le faites pour une courte période.
5. Le yoga est amusant pour tout le monde
Vous le savez déjà. Le yoga est juste une activité amusante que pratiquement tout le monde peut apprécier. Il enseigne la patience, l'endurance et l'endurance. Calmant les nerfs et créant de la force, le yoga est bien plus amusant avec votre chien impliqué.
Comment démarrer avec Doga
Vous vous demandez peut-être comment commencer à utiliser le doga. Cela peut être un concept simple. Vous pouvez emmener votre chien à des cours de doga près de chez vous ou créer vos propres routines à la maison. L'un ou l'autre avec lequel vous vous sentez à l'aise.
Et, si vous trouvez qu'aucune des deux options ne vous convient, vous pouvez rassembler un groupe d'amis qui aimeraient l'essayer et créer votre propre groupe vous permettant de trouver un bon instructeur.
Trouver un instructeur Doga dans votre région
Doga est plus répandu dans les grandes villes avec une clientèle solide pour les cours de yoga. Il est donc toujours préférable de vérifier dans votre région pour voir ce qui est proposé, le cas échéant.
Essayez Doga en ligne
Si vous allez sur le Web, vous pouvez probablement trouver des tutoriels et des cours de yoga sur YouTube et des sites similaires. C'est un bon moyen de se mouiller les pieds sans s'engager totalement dans le processus. Après tout, il est préférable de voir comment votre chien se comporte avant de l'emmener en public pour effectuer cette action.
Vous devez penser que lorsque vous faites face à d'autres clients, votre chien devra jouer gentiment et être obéissant, ne voulant pas courir et s'amuser avec ses nouveaux amis.
Créez votre propre routine
Si vous ne voulez pas vraiment suivre des cours ou utiliser les mêmes tutoriels encore et encore, vous pouvez toujours créer une routine pour vous deux.
Vous pouvez obtenir une liste des poses sur lesquelles vous souhaitez travailler cette semaine et effectuer vos propres cours étape par étape. C'est mieux pour les personnes expérimentées dans le yoga, vous avez donc une formation de base sur les concepts généraux.
Dog Yoga: convient-il à tous les chiens et à tous les propriétaires ?
Comme toute autre chose, le doga ne fonctionnera que pour certains chiens et propriétaires. Certains chiens sont tout simplement trop jeunes, pas assez dressés ou autrement désintéressés par de tels événements. Et ça va! Cela ne fonctionnera pas dans tous les cas.
Souvent, même les gens s'inscrivent à des cours de yoga et à d'autres programmes d'exercices et s'arrêtent quelque part le long de la ligne parce qu'ils perdent tout intérêt. Tout cela est bien, mais ça vaut l'expérience.
Si vous trouvez que votre chien est un peu trop exubérant ou carrément pas dedans, vous n'êtes pas obligé de l'emmener. Mais c'est quelque chose d'amusant à essayer pour voir s'ils l'apprécient autant que vous.
